SKŁADNIKI
groszek
zielony* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
W
garnku: umieścić zamrożony groszek w garnku z wrzącą wodą, dodać szczyptę soli
i gotować ok. 3-5 minut. Odsączyć i doprawić do smaku.
Na patelni: wsypać
zamrożony produkt na patelnię z rozgrzanym olejem, smażyć mieszając od czasu do
czasu i doprawić do smaku.
W kuchence mikrofalowej (600 W): podgrzać przez
ok. 6-8 minut z dodatkiem wody (ok. 30 ml)
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100
g
Wartość energetyczna: 342 kJ / 81 kcal;
Tłuszcz: 0,5 g;
w
tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g;
Węglowodany: 12,3 g;
w tym cukry:
1,3 g;
Błonnik: 4,3 g;
Białko: 6,6 g;
Sól: 0,1 g
ZALECANE WARUNKI
PRZECHOWANIA
Przechowywać w temperaturze -18 stopni C. Raz
rozmrożony nie zamrażać ponownie.
Brak opini
Tap to zoom
Stopień Komentarze (0)