SKŁADNIKI
łosoś
atlantycki* (certyfikowany składnik ekologiczny)
SPOSÓB
PRZYGOTOWANIA
(patelnia) Otwórz opakowanie I wyjmij łososia. Smaż
10-15 minut, możesz użyć do tego odrobiny oliwy bądź innego
tłuszczu.
(mikrofala) Połóż porcję łososia na talerzu i nakłuj ją w kilku
miejscach. Przykryj, a następnie nastaw na 5 minut i 650 W.
(piekarnik)
Otwórz opakowanie I wyjmij łososia z saszetki. Włóż do już rozgrzanego do 200
stopni piekarnika na około 20 minut.
(grill) Otwórz opakowanie I wyjmij
łososia z saszetki. Smaż przez około 20 minut na już rozgrzanym
grillu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100
g
Wartość energetyczna 855 kJ / 205 kcal
Tłuszcz: 14 g;
w tym
kwasy tłuszczowe nasycone: 2,1 g;
Węglowodany:< 0,2 g;
w tym cukry:
< 0,2 g;
Białko: 19,8 g;
Sól: 0,07 g
Brak opini
Tap to zoom
Stopień Komentarze (0)